【眼精疲労】ビタミンB12が眼精疲労改善の鍵? メディカル12やアイクリスタで対策しよう

掲示板などではビタミンB12の点眼やサプリメントとしての摂取が眼精疲労に効果的であるという話が出ています。

果たしていかがでしょうか。そちらについてみていきたいと思います。

厚生労働省HPでの紹介

ビタミンB12とは?その働きは?

ビタミンB12は、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。また、疲労や体力低下を引き起こす貧血の一種である巨赤芽球性貧血の予防にも役立ちます。

ビタミンB12は2つの段階を経て食品から体内に吸収されます。まず、胃酸が食品中のビタミンB12をタンパク質から切り離し、その後、胃の中で産生された内因子と呼ばれるタンパク質とビタミンB12が結合し、体内に吸収されます。すなわち、内因子を作れない疾患である悪性貧血の人は、全ての食品やサプリメントからビタミンB12を吸収することが困難になります。

概要ですが、血液細胞を健康に保つという点では、血流への効果が期待されると考えられます。

そのため点眼においてもビタミンB12の効能については、個人差はありますが一定の期待はあると考えられます。

対象となる目薬は?

【第2類医薬品】サンテメディカル12 12mL
参天製薬 (2016-10-03)
売り上げランキング: 72

サンテメディカル12にビタミンB12が含まれています。メディカルシリーズは眼疲労のほかに、角膜の修復や老眼の対策などのシリーズがありますが、ビタミンB12が含まれているのはこの商品のみになります。

価格は1500円近くとやや高いのが欠点ですが、それでもアマゾンでは売れ筋の商品として名を馳せています。

アイクリスタはほぼ同成分

【第2類医薬品】アイクリスタ11 15ml

サンドラッグなどで販売されているアイクリスタは、1,000円弱の価格ですが、含有物はほとんど同じです。

お近くにお店がある方は、こちらを求められてもいいかもしれません。

ただし”シアノコバラミン””

人によってはメコバラミンという活性化型ビタミンB12が効果があるという人もいます。

そちらに対応する市販商品はナボリンSです。

信者も出るくらいの効果があるようですが、価格が高いのが難点。

またB12目薬は眼科でも入手できるので、まずはそちらから、でもいいかもしれません。

ビタミンB12点眼に対する反応

33: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 18:55:36.00 ID:qZIGeecj0

痛みはないけど右目に力が入って閉じにくい
あと力んでるのが首後ろに伝播してるようで首肩がコる

就寝中瞳孔が開く眼精疲労回復と近視予防の目薬貰ったけど、ほんと近くが見えなくなるな
老眼みたいに手を伸ばし切ってようやく文字が読める感じ

 

34: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:00:20.28 ID:SCTDvGeR0

>>33
そういう目薬があるの!?
近視は悪くなってないけど欲しい…

眼精疲労が酷くなったからちゃんとしたメガネ作るために処方箋くれって言ったら本当に処方箋だけくれた…

 

35: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:30:16.84 ID:qZIGeecj0

>>34
サンドールMYって目薬やね
効能・効果「仮性近視や調節緊張を治療するお薬です。眼の緊張を取るお薬ですので、眼精疲労を回復や近視予防に役立ちます」
注意事項「点眼すると瞳が開き、近くが見づらくなるという作用が5~6時間位続きます。~~~」
とのこと

焦点を合わせるのが大変、普段ディスプレイは結構長く見る、とかも話した
あと検査で当の右目の近視が進んでるって出てたからかな
ディスプレイの見すぎの疲れでピント調節機能に難が出てるという判断では?
ビタコバールっていう一日4回の調節機能改善及び疲れをとる目薬も出されたし

 

37: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 19:34:47.82 ID:FeYo0cNX0
>>35
いろんな薬売ってるクリニック行ったついでに薬一覧見たけどそれはなかった
ドライアイ用ビタミンB12が配合されてる目薬1080円くらい

 

49: 病弱名無しさん 2018/11/20(火) 00:56:41.22 ID:sVF5K18B0
もうダメだ…
会社行って1時間ぐらいすると眼が半分しか開かなくて眉間にシワがずっとよってる
側頭部もこめかみも眼の奥も痛いし…

 

50: 病弱名無しさん 2018/11/20(火) 09:14:21.23 ID:QsC5fQDo0
>>49
つ ビタミンB12

 

51: 病弱名無しさん 2018/11/20(火) 12:09:30.79 ID:CJVYPj530
>>50
点眼ですか?
ビタミンとマイピリン貰ってます点眼…

 

98: 病弱名無しさん 2019/02/13(水) 14:46:21.75 ID:tfG0rl8y0
B12なんて医者で貰った方が安い。
なんのために健康保険払ってるかと。

 

100: 病弱名無しさん 2019/02/13(水) 21:49:42.43 ID:w1hmUChp0
医者から貰ったサンコバ(B12)点眼液さしているけど
全然良くならない…ナボリン買おうかしらん

 

101: 病弱名無しさん 2019/02/13(水) 23:35:37.39 ID:lLE5aO8F0

目の奥まで筋肉痛になったように辛くて
仕事中に薬局に駆け込んだらナボリン出された
3日くらい飲んだらだいぶ楽になったなぁ

安く上げようと後日薬局でB12サプリ買って飲んでみたけど
目の疲れには全然効かなかった

 

via: 眼精疲労11ズキン

 

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