筋トレしてるけどモテそうで困る

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:44:16.026 ID:WA6aGKsa0
今日も引きこもってたけど
本気出したらモテる気しかしない
no title

以下、反応

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:02:45.358 ID:sZZr9pIo0
>>1
体脂肪高杉晋作

 

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:45:03.729 ID:Ohkh0oyh0
いいじゃん

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:45:07.134 ID:Omy+JVwja
おいしそう

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:45:24.854 ID:u7FD4Y5Ld
あと一息だ!頑張れ!
それとお前の筋肉よりお前んちの猫画像を貼れよ

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:45:31.594 ID:avNDd9JM0
いい感じね
下半身がどれだけ立派かわからないけれど
腹斜筋もう少し欲しいかしら

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:45:57.584 ID:WA6aGKsa0
ふくしゃきん??
それどうやって鍛えるの??自宅ので頼むわ

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:47:02.468 ID:M+Dd39pm0
でも見せる機会ないじゃん

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:47:08.373 ID:vJ4/loRf0
上半身を捻る腹筋をすればいいのよ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:49:30.342 ID:WA6aGKsa0

>>8
腹筋の姿勢から左右に曲げるあれ?
全然負荷かかってない気がする

>>9
腕立て、腹筋、懸垂、ディップス、プランク

>>10
脱がなきゃ意味ない

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:47:51.398 ID:M4DvjFq40
自宅のみ?どんなメニューでやっての

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:48:22.576 ID:WpDAbZ0H0
いい体してんじゃん
女がそれに魅力を感じるとは思えないけど

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:49:40.047 ID:/Rh3cupE0
家で腹斜筋ならバイシクルクランチとかかね

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:49:57.778 ID:GGlXz6LS0
胸筋腹筋は良い感じだね
次は腕いこうか

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:50:10.604 ID:VSZw1gFy0
女はもうちょい細いの好きそう

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:50:56.043 ID:YQ3olehf0
男に好かれるからだ

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:51:00.484 ID:M+Dd39pm0
懸垂出来るならハンギングワイパーやればいい

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:51:14.596 ID:GGlXz6LS0
うーん
そのメニューだとチキンレッグ気味にならないかな
ダンベルスクワットも行ってみよう

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:51:37.374 ID:KX2fnYMC0
これマジ?
体幹肩と比較して腕が貧弱すぎるだろ……

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:52:05.287 ID:tklmR9wA0
ダボダボパンツで誤魔化してるけど脚全く鍛えられてなさそう

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:53:52.142 ID:WA6aGKsa0
>>19
実際鍛えてない
お気に入りのジーンズ穿けなくなったのがキッカケ
趣味の登山いったら翌日足が筋肉痛でやばかった

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:52:49.754 ID:WA6aGKsa0
腕はやっぱダンベル必要なのかな?
自重でもある程度まだ筋肉痛まで追い込めるけど

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:53:25.459 ID:avNDd9JM0
市営のジム行けよ

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:53:35.666 ID:zplQ3C/pa
自重なんて無駄だからジム行こう

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:54:46.259 ID:WA6aGKsa0
>>22
無駄じゃないもん!!
ユーチューバーのジェットゆう見習う

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:54:15.518 ID:VSZw1gFy0
ダンベルあると効率ダンチだよ。あとプッシュアップは間接のダメージでかいし

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:55:46.820 ID:WA6aGKsa0
>>24
腕立てで関節パキパキなって
最初は怖くて10回もできなかったけど
今は全然そんな気しないわ

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:54:46.224 ID:GGlXz6LS0
実はね、筋肉痛と筋肥大の関連性ってないんだよ
そもそも筋肉痛のメカニズムってまだハッキリとしてないんだ

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:57:11.225 ID:zplQ3C/pa
>>26
関連性がはっきりしてないだけで1つの指標にはなるだろ

 

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 19:57:42.099 ID:a5o7ztn00
なんで前腕が細いの?

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:01:28.712 ID:xbKOjzIE0
おねがいマッソーめっちゃもてたーい

 

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:04:02.392 ID:Y784IXGt0
手っ取り早く腕含む上半身鍛えたいならベンチ豚になればいい
ジムに通いたくないならパワーラックとバーベル買うといい

 

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:05:09.132 ID:Jey2fWgz0
前腕鍛えたいならリストカール

 

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:05:44.792 ID:HfVbp03ca

no title

俺の勝ちだな

 

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:06:04.633 ID:v8+ZMpiVa
腕変な日焼けしとるな

 

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:09:18.393 ID:WA6aGKsa0

>>41
登山いったとき
左手だけ日焼け止め塗るの忘れた
no title

絶景やろ

 

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:08:14.607 ID:R4q6y7Vv0
全体的にもうちょっと太く鍛えればホモには大喜びされそう

 

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:08:19.414 ID:xbKOjzIE0
ナイスバルク!

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:08:45.986 ID:lGaG3R6l0
うほっ

 

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:10:02.462 ID:YQ3olehf0
筋肉の上に登山とかホモ狙ってんのか

 

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:10:37.002 ID:WA6aGKsa0
登山とかジジババしかいねーわ

 

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:11:17.852 ID:R5qO/ESIp
普段引きこもってない奴のやけかた

 

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:13:46.308 ID:WA6aGKsa0

>>48
年に数回行くねん
友達は俺が引きこもりだって事はしらない

ケツ温泉で火傷したし、クソが
no title

 

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:11:30.205 ID:dnqGclP/0
え?ひとりで登山したの?

 

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:11:59.368 ID:WA6aGKsa0
大胸筋に関しては
自重だけでそこそこ鍛えたから
これは頑張ったしその辺の奴らよりあると自負する

 

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:12:12.101 ID:R4q6y7Vv0
筋肉ダルマの山男って
これでひげもじゃならパーフェクトホモだな

 

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:13:29.842 ID:R5qO/ESIp
実際この身体はモテるわ

 

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:17:08.839 ID:WA6aGKsa0
>>52
だよなわかってるじゃん

 

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:13:37.608 ID:dnqGclP/0
俺はそんなにホモは嫌いじゃないよ
自信をもって

 

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/13(火) 20:15:42.583 ID:WA6aGKsa0

山行った時の歩行数
no title

今日
no title

引きこもりは極端なのである

 

via: 筋トレしてるけどモテそうで困る

みんなのサプリへの興味は?

※集計:2018年8月-2019年8月

第6位:鉄(鉄分)

鉄、貧血などが一番困りますので、摂取しておきたいものの一つです。

鉄はヘム鉄と非ヘム鉄があって吸収率が異なるため、商品選びはかなり慎重になったほうが良さそうです。

当サイトの記事での結論では「DHC」を挙げています。吸収率の良さから軍配が上がったという感じです。

DHC ヘム鉄 60日分 120粒×1袋入

また、血流のめぐりの良さを意識し、アセロラほか葉酸ビタミンB12ビタミンCオーガニック生姜と促進に役立つ成分が含まれている「美めぐり習慣」というサプリメントもお勧めの一つとなります。

第4位:マルチビタミン

マルチビタミンも多いです。ビタミンで言えばビタミンCが多いです。ビタミンC+マルチビタミン構成が個人的にはお勧めかと思います。ビタミンCは精神的医療の権威である方にとっては、1日1000㎎なくてはならない存在であるともいわれています。(精神に良いという文脈ではなく、健康維持のため、ということでです)

したがってビタミンC基軸のマルチビタミン製品が望ましそうです。ここではビタミンCが300mgも入っているネイチャーメイドのマルチビタミンがおすすめです!

大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒

第3位:アルギニン・シトルリン

男性の機能を補助するといわれているものです。

有人の知恵袋マスターのライターの意見としては、飲んだ瞬間からして非常に屹立が良いとのことで驚いたようです。

ちなみに私は彼にこの使用を頼んだわけでもなく、自発的に購入し、何気ない会話の中から出てきました。井戸端会議に真実は宿る…そうは思いませんか?

ファイン L-シトルリン 国産シトルリン800mg アルギニン500mg配合 30日分(1日8粒/240粒入)×2個セット …

第2位:亜鉛

元気の源、亜鉛! 味覚障害や精力亢進、また薄毛予防などにも効果があると考えられるまさに「令和の三種の神器」です。亜鉛はしっかりと産地などを選びながら自然食でも摂取したいというのが本年です。

私個人のおすすめプランは、ディアナチュラ牡蠣のチカラの二刀流です。

ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)
アサヒグループ食品株式会社(HPC) (2019-02-28)
売り上げランキング: 483

牡蠣のチカラ牡蠣に高麗人参やマカが入っているスグレモノ。サプリとしては亜鉛系でフルカバーするのもよいかもしれません。

第1位:カルシウム

お子様なども含めた老若男女の生育の為には欠かせない存在です。

カルシウムは身長と関わりがあるというのがもっともであるかのように話されています。

その効果はともかく、骨形成とイライラの緩和など、肉体とメンタルを整える要素があることは

一般的です。

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分)
アサヒグループ食品
売り上げランキング: 1,486

私のお勧めはシンプルにディアナチュラです。

注意

これらのサプリでかなり健康を手に入れられるような気になりそうですが、飲み過ぎは肝臓に負担となります。ご自身が「不足しているな」というものを補う(サプライ)する意図をもって、選択されるのが望ましいと思います。

美容・健康

ミックスボイスとかボイトレとか音声学に詳しい人来てくれ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:41:30.245 ID:0OERtR2T0 知識をひけらかしたり議論したりしようぜ 以下、反応 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:42:25.528 ID:0OERtR2T0 まあ人来たらの話だけど   3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:53:46.595 ID:HY7oAE4P0 知識だけの下手くそホイホイスレ   4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:00:11.526 ID:Fy/gXa7r0 >>3 もはやそれでいい 同レベルで話せるだけでいいよ まあ感覚的な話になると通じなくなりそうだけど   5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:02:47.354 ID:oEGW7lK00 話したいならカラオケ板?に行けばい

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