ワイ「ランニングきつい…止まって休みたい…」頭の中の敵「止まるな走り続けろ」

1: 2017/07/08(土) 18:54:40.27 ID:DPdWo/Sr0
30分走り切ったわ

反応まとめ

 via:https://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1499507680/

2: 2017/07/08(土) 18:55:03.70 ID:YyblFKfY0
短っ

 

6: 2017/07/08(土) 18:55:48.43 ID:DPdWo/Sr0
>>2
ペースは早めやで

 

3: 2017/07/08(土) 18:55:09.43 ID:/gQICiHGM
雑魚やん

 

6: 2017/07/08(土) 18:55:48.43 ID:DPdWo/Sr0
>>3
ペースは早めやで

 

4: 2017/07/08(土) 18:55:10.27 ID:w/VSmXXga
えらい

 

9: 2017/07/08(土) 18:56:25.36 ID:DPdWo/Sr0
>>4
せやろ、人生で一番頑張った気がするわ

 

7: 2017/07/08(土) 18:55:53.95 ID:VxabxN4S0
ワイは今日40分やで

 

15: 2017/07/08(土) 18:57:22.56 ID:DPdWo/Sr0
>>7
すごE

 

15: 2017/07/08(土) 18:57:22.56 ID:DPdWo/Sr0
>>8
ハードル高杉内やで

 

11: 2017/07/08(土) 18:56:53.86 ID:yx1kupgw0
ワイジム通い、ルームランナー5分で飽きる

 

12: 2017/07/08(土) 18:57:04.34 ID:QyW5VTTF0
普通4時間くらい余裕だよね

 

17: 2017/07/08(土) 18:57:26.89 ID:jLzB+28Q0
>>12
このエアプ

 

27: 2017/07/08(土) 18:58:40.96 ID:DPdWo/Sr0
>>12
ファーwww

 

30: 2017/07/08(土) 18:59:13.42 ID:OtRI7DYfa
>>12
ざっこwワイは今日5時間走ったで

 

13: 2017/07/08(土) 18:57:05.38 ID:a8Ni9igH0
止まるんじゃねえぞ…

 

14: 2017/07/08(土) 18:57:17.36 ID:XZEKyLLr0
ペース早め(1km5分笑)

 

23: 2017/07/08(土) 18:58:13.43 ID:JHqJyRsOa
>>14
でもお前1kmも走れないじゃん

 

24: 2017/07/08(土) 18:58:26.96 ID:yx1kupgw0
>>14はやいやろ

 

27: 2017/07/08(土) 18:58:40.96 ID:DPdWo/Sr0
>>14
いかんのか?

 

43: 2017/07/08(土) 19:00:43.05 ID:5R0/ehXW0
>>14
いや早いやろ…

 

20: 2017/07/08(土) 18:58:06.18 ID:hZDaWrAf0
キロ6分未満はお散歩

 

22: 2017/07/08(土) 18:58:12.48 ID:BK3sdIzT0
ランニング中に足を止めた

 

26: 2017/07/08(土) 18:58:39.02 ID:aPJpJ78Hd
止まるんじゃねぇぞ…💃💃💃💃💃

 

71: 2017/07/08(土) 19:05:52.83 ID:1+6zu1tC0
>>26
これ

 

33: 2017/07/08(土) 18:59:36.89 ID:d7az4byW0
むしろ途中で止まるとつらい
信号赤になると泣ける

 

55: 2017/07/08(土) 19:03:02.88 ID:JK5yM8wC0
頭の中の敵「あの看板まで走れ」
ワイ「言われんでも走るわ」
頭の中の敵「よし、じゃあ次の標識まで延長だな、できないかな?」
ワイ「は?見てろやボケ」
頭の中の敵「あそこの交差点まではいけて当然だな」
ワイ「ぬかせ、その先のコンビニまで行ってやるわ」

 

60: 2017/07/08(土) 19:03:57.79 ID:rF8J7bP+0
>>55
仲良くて草

 

67: 2017/07/08(土) 19:05:07.10 ID:DPdWo/Sr0
>>55
漫画のキャラにいそう

 

140: 2017/07/08(土) 19:17:11.05 ID:E65QuMdux
>>55
これもう半分相棒だろ

 

161: 2017/07/08(土) 19:19:05.31 ID:Uz3+pRdba
>>55
すこぉ!

 

231: 2017/07/08(土) 19:28:47.87 ID:Jf61bISZd
>>55
こんな感じでどんどんペースあがって毎回死にかけるわ

 

61: 2017/07/08(土) 19:04:13.84 ID:v4IRwGSq0
もう疲れた誰か助けてよ

 

62: 2017/07/08(土) 19:04:15.91 ID:HhxAb8pX0
ドタバタ走っちゃうんやがどうやったらスムーズに走れるんや

 

63: 2017/07/08(土) 19:04:29.23 ID:IKpMStJbp
ゲームやりながらエアロバイクでええわ

 

77: 2017/07/08(土) 19:07:22.09 ID:DPdWo/Sr0
>>69
野球部は絶対メンタル強いやろなぁ

 

82: 2017/07/08(土) 19:08:53.43 ID:CJIHtrlB0
来た道30分で折り返して60分走ろうとか考えるけど帰りの方が2分くらい早い

 

83: 2017/07/08(土) 19:08:57.81 ID:ont8eAr9a

ワイ(そろそろ折り返さないと帰りがキツいな・・・)

敵(そうだよ)

ワイ(・・・)

ワイ(もうちょっと向こうまで行ってみるか!)

 

89: 2017/07/08(土) 19:09:59.65 ID:DPdWo/Sr0
>>83
探検気分やな

 

84: 2017/07/08(土) 19:09:07.22 ID:1kjU2uw8M
ワイクソデブ、7kmを1km8分ペースで走りきる

 

166: 2017/07/08(土) 19:19:48.04 ID:rF8J7bP+0
>>84
一時間も走ったやん
蒸し暑い夜が続くのに頑張ったな

 

90: 2017/07/08(土) 19:10:15.00 ID:E2P9seIA0

冬ワイ「まだ行けるわ」シュタタ

夏ワイ「ハッ…ハッ…アッー!アーツィ!アーツ!アーツェ!アツゥイ!
ヒュゥー、アッツ!アツウィー、アツーウィ!アツー、アツーェ!
すいませへぇぇ~ん!アッアッアッ、アツェ!アツェ!アッー、暑いっす!暑いっす!ーアッ!
暑いっす!暑いっす!アツェ!アツイ!アツイ!アツイ!アツイ!アツイ!アー・・・アツイ!」ダラダラ

 

94: 2017/07/08(土) 19:10:46.29 ID:qge60AVB0
>>90
これ
今の時期はホンマ苦行やわ

 

97: 2017/07/08(土) 19:11:27.84 ID:v1TrJ/ql0
>>90
これ

 

105: 2017/07/08(土) 19:12:24.51 ID:J08rASaNd
>>90
朝6時くらいじゃないとランニング出来んわ

 

106: 2017/07/08(土) 19:12:25.67 ID:DPdWo/Sr0
>>90
周りに人がいない時のワイ「あっつぃ…あっつぃ…」ブツブツ
人が通りかかった時のワイ「…」キリッ

 

133: 2017/07/08(土) 19:16:07.96 ID:ii8KsJXD0
>>90
ゲスい

 

98: 2017/07/08(土) 19:11:59.42 ID:PDGzZN1ar

頭の中の敵「あの看板まで走れ」
ワイ「言われんでも走るわ」
頭の中の敵「よし、じゃあ次の標識まで延長だな、できないかな?」
ワイ「は?見てろやボケ」
頭の中の敵「あそこの交差点まではいけて当然だな」
ワイ「ぬかせ、その先のコンビニまで行ってやるわ」

ワイ「どや お前なんかに負けず走りきったったわ」
頭の中の敵「やるやんけ ほな褒美やるわ」
頭の中の敵「家系でも焼肉定食でもええぞ」
頭の中の敵「あそこのハラミうめえよなあ…」
頭の中の敵「家系とご飯最高やんなあ…」
ワイ「ズルズルッ ハフハフ モグモグ」

 

176: 2017/07/08(土) 19:21:33.17 ID:rF8J7bP+0
>>98
走った後にタンパク質と炭水化物の摂取を勧めるツンデレの鏡

 

114: 2017/07/08(土) 19:13:32.97 ID:+k589te60
縄跳びを5分飛ぶのはどうやろか

 

142: 2017/07/08(土) 19:17:12.89 ID:PDGzZN1ar
>>114
縄いらんから30回連続全力でジャンプでもええで
キツかったら20でもええで
15秒休んでもう一回な
好きなだけ繰り返すとエエで

 

162: 2017/07/08(土) 19:19:05.88 ID:+k589te60
>>142
いやそのパターンはもうやったんや
1分で140回を3セットとかやってたんやが
最近はゆっくり5分間2セットに変えたんや

 

185: 2017/07/08(土) 19:22:48.73 ID:rF8J7bP+0
>>162
最初の方ぜってー膝壊すわ

 

129: 2017/07/08(土) 19:15:49.73 ID:aOVpl6JZ0

今の時期は30分だとこのペースでもキツイ

no title

 

136: 2017/07/08(土) 19:16:27.30 ID:CJIHtrlB0
>>129
サブスリー狙おう

 

143: 2017/07/08(土) 19:17:13.01 ID:7300rWY40
>>129
いけるやん

 

206: 2017/07/08(土) 19:25:53.26 ID:PiukTrI/x
>>129
亀さんが冬ワイのレペペースよりちょい速や

 

214: 2017/07/08(土) 19:26:46.58 ID:qge60AVB0
>>129
エリートJ民

 

308: 2017/07/08(土) 19:38:27.78 ID:/4c4i/Hz0
>>129
はやE

 

134: 2017/07/08(土) 19:16:11.11 ID:CSvAbYGq0
夏場はきついけど秋のレースのためには練習は続けなあかんのや

 

148: 2017/07/08(土) 19:17:45.97 ID:lBTN1KV40
週2~3回5、6km走っとるんやけど
足痛くなんねん
対策教えて

 

150: 2017/07/08(土) 19:18:04.07 ID:qZpfh5K7d
>>148
走らない

 

163: 2017/07/08(土) 19:19:09.34 ID:DeKdahVHa
>>148
シンスプリントなら慣れるしかない

 

198: 2017/07/08(土) 19:23:56.44 ID:7YA7g9LWp
RuntasticsをProにするか迷ってるンゴ

 

204: 2017/07/08(土) 19:25:20.99 ID:N4MLT76vM
>>198
pro にしたけど何も変わらへんで

 

208: 2017/07/08(土) 19:25:57.35 ID:CSvAbYGq0
>>198
ワイadidasのアプリ使ってたらruntasticとの統合のとき自動的に永久無料権もらえたンゴ

 

233: 2017/07/08(土) 19:29:37.02 ID:LDCnyg3/0
体力つけて何の意味があるんや?
その体力を維持するには死ぬまでランニング続けなきゃあかんのやで
辛い思いを続けるくらいなら一生楽な思いしてたほうがええやろ

 

240: 2017/07/08(土) 19:30:31.06 ID:ymmPVpY80
>>233
人生楽になるぞ

 

251: 2017/07/08(土) 19:31:42.23 ID:LDCnyg3/0
>>240
は?主にどういう点で?
辛い思いしてるというデメリットを差し引いた上で本当にメリットがあるかどうかよく検討してレスして?

 

345: 2017/07/08(土) 19:41:30.22 ID:ymmPVpY80
>>251
そもそも体力付ける程度なら大して辛くないし
その程度でも十分身体の燃費が上がって行動しやすくなるんやで
頭のいい奴らは大概運動してるで

 

257: 2017/07/08(土) 19:32:52.53 ID:yQ5yhBSMd
>>233
これ筋トレにも同じこと言う奴居るけど当たり前やろ思うわ
生命維持に必要な分以上の体力付けてるんやから使用しなくなったら衰えてくの当然やろ
生命維持だけの体力ってとりあえず歩ける、身体を動かせる程度やぞ

 

242: 2017/07/08(土) 19:30:42.41 ID:wCqe3TpmM
no title

ワイはこの程度ンゴねえ…

 

245: 2017/07/08(土) 19:31:01.97 ID:bjUzFxkU0
お前ら辛そうなランニングしとるな
頭の中で歌いながら走ったら楽勝やろ

 

250: 2017/07/08(土) 19:31:40.21 ID:vTHZtDLG0
最初は気分乗らないからな
程よいビルドアップこそ至高

 

270: 2017/07/08(土) 19:34:45.60 ID:LjWofNAD0
ワイ「今日もバリバリ走るやでー!」
足底筋膜「走るのやめろワイがズタズタになるやないか痛いぞこら」

 

271: 2017/07/08(土) 19:34:58.32 ID:7GadFp3S0
ワイは今年フルマラソンで3時間15分切りを目指すで

 

272: 2017/07/08(土) 19:35:07.00 ID:MJY3Y+Bd0
フィジカルエリートなんJ民すげええええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 

299: 2017/07/08(土) 19:37:52.45 ID:DPdWo/Sr0
雨の日は何かとランニングを休む理由を探したくなるワイ…まぁ実際地面滑りやすいからしゃーない

 

301: 2017/07/08(土) 19:37:57.38 ID:s3aXlvVR0
ハァハァこれ無理やろ‥‥→お、なんか余裕出てきたw→ハァハァこれ無理やろのループやぞ

 

354: 2017/07/08(土) 19:41:57.07 ID:ZdJSj5pDM
学生時代は1時間で10㎞走れたのに、社会人で全く走らなくなったせいで10分で息切れたわ
衰えって怖いわ
ちな29

 

358: 2017/07/08(土) 19:42:41.29 ID:yQ5yhBSMd
>>354
ワイは逆に30歳で初フル走れたで

 

369: 2017/07/08(土) 19:43:54.86 ID:ZdJSj5pDM
>>358
コツコツやって来たんやな偉いわ
なにもしないと若さだけでやってたんだなと痛感するわ

 

423: 2017/07/08(土) 19:48:27.84 ID:f3Ot55w+M

社会人ワイランニングする時間すらない

なお明日も仕事な模様

 

455: 2017/07/08(土) 19:51:09.88 ID:b52LNts80
あ、去年AmazonprimeでGT2000安かったし、買うなら2日待った方がええで

 

461: 2017/07/08(土) 19:51:45.53 ID:hVvg+x1+0
>>455
ええこと聞いたわサンクス

 

480: 2017/07/08(土) 19:53:10.48 ID:9hjTKySsp
わい元箱根ランナー
10キロ3′20″ペースで走るだけでバテる
あかん…

 

501: 2017/07/08(土) 19:55:27.56 ID:zaIoo2+L0

これからの季節は
高校野球見ながらフィットネスバイク漕ぐとええで
BCAA飲んで筋分解押さえながらやると効果的や

速攻で痩せるで

 

514: 2017/07/08(土) 19:56:27.21 ID:DPdWo/Sr0
no title

ワイの初マラソンや、ハーフやけど

 

522: 2017/07/08(土) 19:57:26.74 ID:spe7UHZ00
>>514
ハーフはまだいけんねんな
フルになるとお腹減って死ぬってことを知った

 

527: 2017/07/08(土) 19:58:05.32 ID:rF8J7bP+0
>>522
あーフルマラソンはそういうのもあるんやね

 

546: 2017/07/08(土) 19:59:56.48 ID:INxDDVKj0
>>522
ハーフ何回か走って、これならフルも行けるやろ!って参加したら35kmあたりからガチで身体動かんくなって最後ウォーキングになったわ

 

307: 2017/07/08(土) 19:38:24.59 ID:Yeh5Ei2Td
ランニングですらオークションは草

みんなのサプリへの興味は?

※集計:2018年8月-2019年8月

第6位:鉄(鉄分)

鉄、貧血などが一番困りますので、摂取しておきたいものの一つです。

鉄はヘム鉄と非ヘム鉄があって吸収率が異なるため、商品選びはかなり慎重になったほうが良さそうです。

当サイトの記事での結論では「DHC」を挙げています。吸収率の良さから軍配が上がったという感じです。

DHC ヘム鉄 60日分 120粒×1袋入

また、血流のめぐりの良さを意識し、アセロラほか葉酸ビタミンB12ビタミンCオーガニック生姜と促進に役立つ成分が含まれている「美めぐり習慣」というサプリメントもお勧めの一つとなります。

第4位:マルチビタミン

マルチビタミンも多いです。ビタミンで言えばビタミンCが多いです。ビタミンC+マルチビタミン構成が個人的にはお勧めかと思います。ビタミンCは精神的医療の権威である方にとっては、1日1000㎎なくてはならない存在であるともいわれています。(精神に良いという文脈ではなく、健康維持のため、ということでです)

したがってビタミンC基軸のマルチビタミン製品が望ましそうです。ここではビタミンCが300mgも入っているネイチャーメイドのマルチビタミンがおすすめです!

大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒

第3位:アルギニン・シトルリン

男性の機能を補助するといわれているものです。

有人の知恵袋マスターのライターの意見としては、飲んだ瞬間からして非常に屹立が良いとのことで驚いたようです。

ちなみに私は彼にこの使用を頼んだわけでもなく、自発的に購入し、何気ない会話の中から出てきました。井戸端会議に真実は宿る…そうは思いませんか?

ファイン L-シトルリン 国産シトルリン800mg アルギニン500mg配合 30日分(1日8粒/240粒入)×2個セット …

第2位:亜鉛

元気の源、亜鉛! 味覚障害や精力亢進、また薄毛予防などにも効果があると考えられるまさに「令和の三種の神器」です。亜鉛はしっかりと産地などを選びながら自然食でも摂取したいというのが本年です。

私個人のおすすめプランは、ディアナチュラ牡蠣のチカラの二刀流です。

ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)
アサヒグループ食品株式会社(HPC) (2019-02-28)
売り上げランキング: 483

牡蠣のチカラ牡蠣に高麗人参やマカが入っているスグレモノ。サプリとしては亜鉛系でフルカバーするのもよいかもしれません。

第1位:カルシウム

お子様なども含めた老若男女の生育の為には欠かせない存在です。

カルシウムは身長と関わりがあるというのがもっともであるかのように話されています。

その効果はともかく、骨形成とイライラの緩和など、肉体とメンタルを整える要素があることは

一般的です。

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分)
アサヒグループ食品
売り上げランキング: 1,486

私のお勧めはシンプルにディアナチュラです。

注意

これらのサプリでかなり健康を手に入れられるような気になりそうですが、飲み過ぎは肝臓に負担となります。ご自身が「不足しているな」というものを補う(サプライ)する意図をもって、選択されるのが望ましいと思います。

美容・健康

ミックスボイスとかボイトレとか音声学に詳しい人来てくれ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:41:30.245 ID:0OERtR2T0 知識をひけらかしたり議論したりしようぜ 以下、反応 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:42:25.528 ID:0OERtR2T0 まあ人来たらの話だけど   3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:53:46.595 ID:HY7oAE4P0 知識だけの下手くそホイホイスレ   4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:00:11.526 ID:Fy/gXa7r0 >>3 もはやそれでいい 同レベルで話せるだけでいいよ まあ感覚的な話になると通じなくなりそうだけど   5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:02:47.354 ID:oEGW7lK00 話したいならカラオケ板?に行けばい

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