【サプリメント】おすすめのマルチミネラルサプリメントはこれだ!【徹底比較】

ここではAmazonで販売されている主要メーカーのマルチミネラルサプリメントの成分量やコスト、付加価値などの項目を比較しています。

マルチミネラルとは

1つの錠剤にビタミンを総合的に配合したもので、手軽に多くの種類のビタミンを摂取することができます。

各ビタミンやミネラルの機能などついては単体のサプリメントの記事で解説していますので、各ビタミン名をクリックしてそちらのページをご覧ください。

亜鉛カルシウム鉄(鉄分)

マルチミネラルはこんな方にオススメ!

  • バランスよくミネラルを補給したい方
  • どのミネラルが必要か調べるのが面倒な方

マルチミネラルのサプリメント比較

Amazonで販売されている主要メーカーのマルチミネラルサプリメント一覧です。なお実勢価格は税込みです。

2018年6月7日現在

アサヒフード DHC 大塚製薬 ファンケル
ディアナチュラ DHC ネイチャーメイド マルチミネラル
実勢価格 239円 920円 766円 2,376円(送別)
日数 20日分 60日分 50日分 90日分
1日のコスト 12.0円 15.3円 15.3円 26.4円
1日の摂取量 3粒 3粒 1粒 6粒
1日分に配合されている栄養素 1日の推奨量
亜鉛 7.0mg 6.0mg 6.0mg 3.5mg 7.0mg
カルシウム 250mg 250mg 250mg 350mg 700mg
マグネシウム 125mg 125mg 125mg 125mg 250mg
7.5mg 7.5mg 4.0mg 3.75mg 7.0mg
0.6mg 0.6mg 0.6mg 0.3mg 0.9mg
クロム 30μg 28.3μg 20μg 15μg 30μg
マンガン 3.5mg 1.5mg 1.75mg 3.5mg
モリブデン 17μg 10.5μg 8.5μg 17μg
ヨウ素 90μg 50.8μg 45μg 90μg
セレン 23μg 30.2μg 50μg 11.5μg 23μg

1日の推奨量よりも多く配合されている項目は赤字にしてあります。

アサヒフード&ヘルスケア ディアナチュラスタイルマルチミネラル 60粒(20日分)

アサヒフード&ヘルスケア ディアナチュラスタイルマルチミネラル 60粒(20日分)

  • 良い点:コストパフォーマンスが最もよく、配合されているミネラル量も多い
  • 気になる点:1日3粒と摂取量が多い。

DHC マルチミネラル60日分 180粒

DHC マルチミネラル60日分 180粒

  • 良い点:においが少ない。
  • 気になる点:1日3粒と摂取量が多い。

ネイチャーメイド マルチミネラル 50粒

ネイチャーメイド マルチミネラル 50粒

  • 良い点:錠剤に切り込みが入っているので、割って摂取量の調整ができる。
  • 気になる点:粒が大きいのと、少しにおいが気になる場合も。

徳用からだに届くマルチミネラル約90日分

徳用からだに届くマルチミネラル約90日分

  • 良い点:1錠当たりのミネラル量が少ないので、摂取量を食事に合わせて調整しやすい。
  • 気になる点:価格が高い。

総評

マルチミネラルに関してはディアナチュラ マルチミネラル 60粒(20日分)がコストパフォーマンスも高くおすすめです。
食生活上、ミネラルはある程度摂るけど、少しだけ足したいという方はファンケルの徳用からだに届くマルチミネラル約90日分が調整しやすくて良いのではないでしょうか。2錠でしたら1日のコストも13円にまで抑えられますので価格の高さも克服できます。

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