【疲労回復】すぐに疲れる。お前らの疲労回復の裏技教えろ

1: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 20:40:11.57 0
滋養強壮剤、サプリ、運動、なんでもいいから教えてくれ

以下、反応

2: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 21:14:33.23 0

>>1
貴方も私もスキゾイド

他者からは一線を引いて生活しましょう・・・疲れが取れますよ

スマホ・・・そんなもん疲れるだけです
クレカ・・・そんなもん疲れるだけです
ローン・・・疲れるからやめちゃいましょう

如何?

 

3: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 21:19:40.03 0
>>1
ウンコは溜めないこと。毎日一回以上きちんとウンコを出すことがポイント。

 

4: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/17(水) 08:18:35.01 0
酢と塩

 

5: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/17(水) 19:30:03.40 0
チーズ食べる

 

6: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/17(水) 20:40:10.64 0
朝早起きして散歩

 

7: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 06:24:36.36 0

貴方も私もスキゾイド(飲み会・スマホ・人間関係)
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/employee/1539633627/

飲み会→人生は有限なんだよ、アル中(失礼)寸前のバカに何故に付き合う
スマホ→職場の中ですらウンザリなのに、歩行中や電車の中でも繋がってスマホと同衾
人間関係→発言自粛

 

8: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 10:32:05.08 0
休日は山登り 適度に筋肉使って心拍数あげてヘトヘトに疲れるまで運動して、温かい湯に浸かってグッスリ寝ると翌週ずっと体調がいい。
逆にゴロゴロ寝て過ごすと、翌日かえって体や頭が重たく感じる。

 

9: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 11:28:53.70 0
>>8
そういう人もいるけど、自分は労働で疲れ果てて全く動けなくて、週末は横になってないとダメなタイプだ。
力を振り絞って登山なんて全く出来ない。

 

10: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 13:50:35.21 0
>>8
オレも肉体労働者だが、疲れててもあえていっぺんやってみる事をオススメする。
嫌な疲れが爽やかな疲れに変わるから。
コツは頂上まで2,3時間で展望のいい山を選択して最後まで根性でやりきること。
ただし精神が病んでる時は逆効果、疲れが倍になって帰ってくる。
オレの体験談なので参考までに。

 

11: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 15:03:33.88 0
セクロスで追い込んで熟睡

 

12: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 15:04:34.26 0
疲れてる時って逆にセクロスしたくなるんだよな

 

13: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 17:38:48.08 0

医学知識

足の裏の真ん中より2~3センチ上に、
元気がわきでてくるツボがある!!
ゆう泉のツボというのがある!!
突いて気持ちいいとこがツボです!!
親指で突いて刺激したり、ゴルフボールをふんだり、
あお竹ふみ(100円ショップで100円で売ってます!)
で刺激するといいぞ!!
                      医学知識

 

14: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/20(土) 18:35:20.60 0
クエン酸のサプリもいいよ
特に寝る前

 

15: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/26(金) 20:27:52.86 0
砂糖水を大量に飲むといい
超回復するぞ

 

16: 名無しさん@明日があるさ 2018/11/01(木) 19:45:48.24 0
ジョギングがいいよ
精神的な疲れには特に効く

 

17: 名無しさん@明日があるさ 2018/11/12(月) 21:48:59.41 0
アミノ酸特にBCAA配合のものは、怠さに効くよ。
アスリチア BCAAカプセル 450粒入 BCAA CAPSULES
株式会社フク
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20: 名無しさん@明日があるさ 2019/02/01(金) 21:01:16.78 0
軽くジョギングして風呂に入ってすぐに寝る
深い良質な睡眠が一番だよ

 

21: 名無しさん@明日があるさ 2019/02/01(金) 21:03:45.03 0

no title

no title

 

22: 名無しさん@明日があるさ 2019/04/27(土) 17:05:15.38 0
もっといろいろ語ろう

 

23: 名無しさん@明日があるさ 2019/07/28(日) 09:52:25.97 0
野菜食って魚以外の肉禁止 米も極小量パンも極小量
普通に疲れない身体作れるぞ
消化はタダじゃないからね体力使ってる
肉なんて体力減らすだけのゴミ

 

via: すぐに疲れる。お前らの疲労回復の裏技教えろ

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以上、皆さまの健康づくりのための、参考になれば幸いです。

美容・健康

【疲労回復】すぐに疲れる。お前らの疲労回復の裏技教えろ
1: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 20:40:11.57 0 滋養強壮剤、サプリ、運動、なんでもいいから教えてくれ 以下、反応 2: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 21:14:33.23 0 >>1 貴方も私もスキゾイド 他者からは一線を引いて生活しましょう・・・疲れが取れますよ スマホ・・・そんなもん疲れるだけです クレカ・・・そんなもん疲れるだけです ローン・・・疲れるからやめちゃいましょう 如何?   3: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/16(火) 21:19:40.03 0 >>1 ウンコは溜めないこと。毎日一回以上きちんとウンコを出すことがポイント。   4: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/17(水) 08:18:35.01 0 酢と塩   5: 名無しさん@明日があるさ 2018/10/17(水) 19:30:03.40 0 チーズ食べる  

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