【悲報】筋トレ始めたワイ、とんでもないことになる

【悲報】筋トレ始めたワイ、明らかにキレやすくなる

1: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:07.71 ID:B9RzAGmYM
どうすればええんや…

以下、反応

53: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:07:29.11 ID:/EK1eQsPM
>>1
チカラニノマレルナ

 

2: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:29.35 ID:B9RzAGmYM
筋トレする前はこんなんじゃなかったのに

 

3: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:40.41 ID:uKNPRIn+d
ヒエッ

 

4: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:48.18 ID:1gpVmkobd
栄養足りてへんねんめっちゃ飯食え

 

9: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:08.44 ID:B9RzAGmYM
>>4
たんぱく質か?

 

5: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:52.41 ID:B9RzAGmYM
なんでこんなことになったんや…

 

6: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:01:54.02 ID:c4kB/gQU0
筋トレ関係あるか?

 

11: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:21.76 ID:B9RzAGmYM
>>6
筋トレする前はこんなんじゃなかった

 

7: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:00.98 ID:7tXaLXu60
タンパク質ばっかで他の栄養とれてないんじゃない?

 

16: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:51.58 ID:B9RzAGmYM
>>7
野菜も食ってるけどなぁ

 

8: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:06.77 ID:En7hpVUA0
マ?筋トレしようと思ったけどやめるわ

 

10: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:15.63 ID:WcuBbA/B0
末尾Mやからやろ

 

12: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:26.12 ID:SWwaEefU0
ネガキャン

 

14: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:50.47 ID:skpuhKos0
きも

 

15: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:50.77 ID:e3a+/Ri30
身体痛いからイライラしてんちゃうか
筋肉痛は関係ないか

 

17: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:02:51.67 ID:c2fQc7ZI0
血圧上昇だぞ

 

18: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:03:03.40 ID:MUrh1eCh0
疲れるとイライラするよな

 

19: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:03:15.16 ID:KNpFFor70
キチガイなだけ

 

22: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:03:44.31 ID:B9RzAGmYM
>>19
あ?なんだお前きっしょ

 

20: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:03:32.49 ID:cnQ+jxIb0
ただ単にイッチがゴミなだけやろ
筋トレのせいにすんなよ

 

21: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:03:34.71 ID:L99VCexha
何事にも寛容になるぞ

 

25: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:01.16 ID:Nf860gxC0
筋トレしとるから平気ってドカ食いしてるやろ?

 

26: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:20.96 ID:ZAhdfbWjr
イッチが元々力があれば暴れるような性格だっただけ

 

29: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:26.41 ID:poySugRFr
あるあるやね

 

30: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:28.70 ID:Aj8n7s9Kp
これはある
あとせっかちになったわ
筋トレ始めてから一回も信号守ってない

 

32: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:38.80 ID:En7hpVUA0
>>30
えぇ…

 

37: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:16.26 ID:B9RzAGmYM
>>30
ヒエッ…

 

44: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:08.67 ID:YIswzli8d
>>30

 

31: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:04:29.37 ID:LeJyGIXt0
別にええやん
なんか問題なん?

 

34: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:04.17 ID:B9RzAGmYM
>>31
自分が怖いわ

 

38: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:26.59 ID:fW27bmNW0
わいおならがめっちゃ臭くなったわ
よくあることらしいけどなんとかならんか?

 

39: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:30.09 ID:EOTQTVVg0
むしろ筋トレしたら余裕できてキレにくくなるやろ

 

42: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:53.69 ID:B9RzAGmYM
>>39
>>40
どっちやねん

 

40: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:05:41.39 ID:LZiQU1nX0
筋トレしてテストステロン増えたら攻撃性増すからな
別に珍しい事じゃないぞ

 

43: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:00.20 ID:ZRM7v8610
筋トレ止めたら良いんじゃないか
どうせブスやねんから

 

52: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:07:24.23 ID:poySugRFr
>>43
コンプ持ちすぎやろ

 

45: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:23.07 ID:e3a+/Ri30
心も身体もキレるってか

 

46: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:26.59 ID:FMyXMD4P0
プロテインだけじゃなくて水溶性食物繊維とってみ
心穏やかになれるぞ

 

47: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:47.98 ID:B9RzAGmYM
>>46
なんやそれ

 

48: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:06:55.99 ID:7hlHpgVda
筋トレ始めたらジムで喧嘩してもうたわ

 

54: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:07:58.51 ID:B9RzAGmYM
>>48
ヒエッ…

 

50: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:07:08.79 ID:Qkpscq7c0
キレてないっすよ

 

56: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:08:31.98 ID:B9RzAGmYM
自分が怖いわ…

 

57: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:08:37.49 ID:J/aX/GlN0
どこ住みや?
何やったらガチンコ1発相手したるで
ただ帰りは保障できんけどな

 

58: 風吹けば名無し 2019/07/13(土) 22:08:39.04 ID:ezfv4o/v0
背が低い
体が小さい
→コンプで発狂。攻撃的になる
→筋トレして解消!でもジム内でのマウント競争に敗れ更に凶暴になる

 

via: 【悲報】筋トレ始めたワイ、明らかにキレやすくなる

みんなのサプリへの興味は?

※集計:2018年8月-2019年8月

第6位:鉄(鉄分)

鉄、貧血などが一番困りますので、摂取しておきたいものの一つです。

鉄はヘム鉄と非ヘム鉄があって吸収率が異なるため、商品選びはかなり慎重になったほうが良さそうです。

当サイトの記事での結論では「DHC」を挙げています。吸収率の良さから軍配が上がったという感じです。

DHC ヘム鉄 60日分 120粒×1袋入

また、血流のめぐりの良さを意識し、アセロラほか葉酸ビタミンB12ビタミンCオーガニック生姜と促進に役立つ成分が含まれている「美めぐり習慣」というサプリメントもお勧めの一つとなります。

第4位:マルチビタミン

マルチビタミンも多いです。ビタミンで言えばビタミンCが多いです。ビタミンC+マルチビタミン構成が個人的にはお勧めかと思います。ビタミンCは精神的医療の権威である方にとっては、1日1000㎎なくてはならない存在であるともいわれています。(精神に良いという文脈ではなく、健康維持のため、ということでです)

したがってビタミンC基軸のマルチビタミン製品が望ましそうです。ここではビタミンCが300mgも入っているネイチャーメイドのマルチビタミンがおすすめです!

大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒

第3位:アルギニン・シトルリン

男性の機能を補助するといわれているものです。

有人の知恵袋マスターのライターの意見としては、飲んだ瞬間からして非常に屹立が良いとのことで驚いたようです。

ちなみに私は彼にこの使用を頼んだわけでもなく、自発的に購入し、何気ない会話の中から出てきました。井戸端会議に真実は宿る…そうは思いませんか?

ファイン L-シトルリン 国産シトルリン800mg アルギニン500mg配合 30日分(1日8粒/240粒入)×2個セット …

第2位:亜鉛

元気の源、亜鉛! 味覚障害や精力亢進、また薄毛予防などにも効果があると考えられるまさに「令和の三種の神器」です。亜鉛はしっかりと産地などを選びながら自然食でも摂取したいというのが本年です。

私個人のおすすめプランは、ディアナチュラ牡蠣のチカラの二刀流です。

ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)
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牡蠣のチカラ牡蠣に高麗人参やマカが入っているスグレモノ。サプリとしては亜鉛系でフルカバーするのもよいかもしれません。

第1位:カルシウム

お子様なども含めた老若男女の生育の為には欠かせない存在です。

カルシウムは身長と関わりがあるというのがもっともであるかのように話されています。

その効果はともかく、骨形成とイライラの緩和など、肉体とメンタルを整える要素があることは

一般的です。

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分)
アサヒグループ食品
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私のお勧めはシンプルにディアナチュラです。

注意

これらのサプリでかなり健康を手に入れられるような気になりそうですが、飲み過ぎは肝臓に負担となります。ご自身が「不足しているな」というものを補う(サプライ)する意図をもって、選択されるのが望ましいと思います。

美容・健康

【ダイエット】ガチニートだけどダイエット開始した結果wwwwwwwwwwwwww
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/16(水) 07:05:37.019 ID:EhqDyBRE0 ひきこもりは太るわヘ( ̄ω ̄ヘ) 少し痩せたよ♪ \(^ω^\ ) 以下、反応 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/16(水) 07:05:58.522 ID:7MgzzlNFa プロレスラーなの?   3: 奈緒 2019/10/16(水) 07:06:18.068 ID:shXn5W950 誤差かな   4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/16(水) 07:06:19.061 ID:uujZji020 普通逆だろ   5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/16(水) 07:06:33.688 ID:DgtXiELJ0 働けやせるぞ   6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/16(水) 07:06:41.346 ID:W23UPxCpM うんこし

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