【尿路結石】夏にはご用心!激痛が走る病気、尿路結石の対策。カルシウムは大事!?

夏に増える症状の一つに、「尿路結石」があります。

尿路結石は、腎臓から尿道までの、おしっこを作って排出する道のりのどこかに「石」ができる病気です。

なぜ夏になると増えるかというと、汗で体の中の水分が失われると、尿の量が減って、尿中成分が濃くなるからです。

その結果、お尿の通り道で結石ができやすくなります。

激痛ができる一方、全く症状がないケースもありますので、注意が必要です。

本記事では尿路結石の詳しいメカニズムと対策方法について書いていきたいと思います。

尿路結石の原因とは?

暑い季節に尿路結石の患者が増えると言われており、汗をかくことで尿路結石ができやすくなります。

大量に汗を書くと体の中の水分が失われます

そのため、尿の量が減りますが、その結果、尿中の成分も濃縮されて濃くなります

その結果尿路結石ができてしまうのです。

痛みはどのくらい?

痛みは脇腹から下腹部にかけてですが、「耐え難い激痛」と言われます。

痛みで救急病院に来た人が待合で吐いてしまうほどの異常な痛みになります。

この痛みは、

  • 胆石
  • 膵炎
  • 尿路結石

3大激痛といわれています。

また、症状としては血尿が出ることもあります。

尿路結石の発生部位は?

1_1_1_fig1画像出典:nurseful.jp

尿路結石は、すべての症状の90%以上が、腎臓から尿管にかけての、上部尿路で発生します

結石が細い尿管へと移動することで、激痛が走るのです。

尿結石の成分は?

大きくは、シュウ酸カルシウムリン酸カルシウムを成分とします。

シュウ酸カルシウムの結石

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画像出典:www.drug-family.com

リン酸カルシウムの結石

ZU03画像出典:kiichi.com

このうち、圧倒的にシュウ酸カルシウムが多いと言われています。

食品から摂取した周産とカルシウムが体内で結合したものです。

シュウ酸はどんな食べ物に含まれている?

coffe

  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶
  • ほうれん草

に多く含まれていると言われます。

カルシウムの摂取は控えるべき?

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シュウ酸の結合対象となるカルシウムの摂取については、控えるべきか?と思うかもしれませんが、

むしろ、積極的に摂取するのが望ましいのです。

なぜならば、シュウ酸とカルシウムは通常、腸で結合され、便として排出されるからです。

ところがカルシウムが不足していると、シュウ酸は腸内で結合できず、腎臓で結合し、石となってしまうからです。

尿路結石の検査方法

  • CT検査
  • 超音波検査

は痛みがなくても石ができるので

対策方法

  • 1日2リットルの水分を飲む*
  • 積極的にカルシウムを摂取する
  • 満腹になるまで食べない

こういった対策が大切です。

B子
カルシウムを摂取擦るというのは盲点だねえ
A子
腸内で石にさせてやるのが大事なようです

カルシウムサプリの比較はこちらの記事を参考にしてみてください!


美容・健康

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