【健康】デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ

1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2018/09/04(火) 14:22:22.47 ID:Z6APBtXk0 BE:837857943-PLT(16930)

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以下、反応

205: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2018/09/04(火) 17:15:07.40 ID:nIsMh2Tr0

>>1
肉食で糖質制限

バランスの良い食生活をしようとする人ほど様々な病気になる

 

2: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/09/04(火) 14:25:05.14 ID:YiDyxvNG0
摂取カロリーが消費カロリーを下回ればいいだけなのにバカなの?

 

51: 名無しさん@涙目です。(catv?) [IT] 2018/09/04(火) 15:02:49.57 ID:j0/iomq20
>>2
これ
1㌘7㌔㌍
200㌘/日のペースで痩せてダイエット完了したわ
簡単すぎ

 

198: 名無しさん@涙目です。(禿) [GB] 2018/09/04(火) 17:04:01.52 ID:MQoPFas50
>>2
これが一番確実

 

236: 名無しさん@涙目です。(空) [EU] 2018/09/04(火) 18:02:26.31 ID:nRkwSllv0
>>2
ゼロカロリー食品を食っても痩せない

 

3: 名無しさん@涙目です。(茸) [CN] 2018/09/04(火) 14:25:15.88 ID:xAjwCC+K0
体重計買う

 

4: 名無しさん@涙目です。(茸) [NL] 2018/09/04(火) 14:25:32.22 ID:A1L9U7dP0
食わなきゃいい

 

5: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/09/04(火) 14:28:03.23 ID:nWclwIg00
簡単なことだ、食わなければ痩せる
飢餓の国にデブはいない
カロリー計算?馬鹿かよ

 

7: 名無しさん@涙目です。(中部地方) [US] 2018/09/04(火) 14:30:27.91 ID:2KZP7edO0
>>5
そんな単純じゃない

 

34: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ID] 2018/09/04(火) 14:44:56.00 ID:+tCBfQsu0
>>5
このスピード感、ワロタ

 

169: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [ニダ] 2018/09/04(火) 16:31:04.22 ID:lbuporLN0
>>5
食べられないと逆にお腹ぽっこりになるぞ
あばらは浮いてるけど

 

6: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [TW] 2018/09/04(火) 14:29:29.01 ID:6SoP7RFt0
運動を生活の中に組み込めれば勝つる

 

160: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/09/04(火) 16:25:13.53 ID:HM/usCZN0
>>6
毎日朝と夜5kmずつ歩いて、1時間ランニングして腕立て、腹筋、背筋やってるが痩せん
むしろ体がデカくなる一方だ

 

8: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/09/04(火) 14:30:28.46 ID:nvrtWYhi0

どうやって食ってやせるかだ

こんにゃくしかない

穴として使うなよ

 

76: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/09/04(火) 15:23:51.81 ID:0NWwqhNu0
>>8
使った後に食べればいいじゃない

 

117: 名無しさん@涙目です。(茸) [FI] 2018/09/04(火) 15:48:32.10 ID:IhczZM5J0
>>76
タンパク質も豊富になるな

 

9: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [GR] 2018/09/04(火) 14:30:33.07 ID:E/mtWK4H0
晩飯に炭水化物禁止。
週に30キロジョギングする。
年間1000キロ走りきったら痩せてた。

 

138: 名無しさん@涙目です。(空) [CN] 2018/09/04(火) 16:02:41.72 ID:sKIvp0cY0
>>9
そんな暇じゃねーよ

 

10: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/09/04(火) 14:30:51.95 ID:9/UWfFmA0
無理なダイエットより健康的な自分でいたい(  ´・ω・`  )

 

11: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/09/04(火) 14:30:55.69 ID:uT4DMq440
死ぬ。

 

12: 名無しさん@涙目です。(沖縄県) [JP] 2018/09/04(火) 14:31:12.44 ID:55HVaZAc0
たべないのがらく
運動したらはらへるし

 

13: 名無しさん@涙目です。(秋) [ニダ] 2018/09/04(火) 14:31:16.63 ID:QN14MNxQ0

・毎朝体重と腹囲を測ってExcelに入力しグラフ化
・軽い筋トレ
・炭水化物を減らし間食をやめる

これだけで1年で15kg痩せた

 

via: デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ

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【エネルギー】地球に溢れてるのは水と水素と酸素だろ? 太陽光での水素生成の何がすごいん?
56: 名無しさん@涙目です。(茸) 2019/02/08(金) 14:06:39.13 ID:e2CSDwPZ0 アホなこと聞いてる自覚はあるんだけど、地球に溢れてる水は水素と酸素じゃん? 水を分解すれだけで水素なんて無限に作れるのにわざわざ太陽光を利用する理由は何なの? 地上に届くものの、これまでエネルギーとしての利用が難しかった波長の長い赤外域の太陽光。 京都大学らの研究グループがこの赤外域の太陽光で水素を製造できる新しい触媒を開発した。 革新的なエネルギー材料の開発につながる期待があるという。 http://www.itmedia.co.jp/smartjapan/articles/1902/06/news050.html 以下、反応 78: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) 2019/02/08(金) 14:10:28.63 ID:cFlr2e/s0 >>56 どうやって分解するの?   90: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) 2019/02/08(金) 14:13:06.44 ID:m+eNGGJm0

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