【健康】サラダチキン一個のみ生活始めてもう3日目だけど本当死にそう

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:17:22.233 ID:utVqllDnx
やばい
野菜ジュースとトマトジュースは制限なしに飲んでるけどぶっ倒れそう
ほんとやばい
https://i.imgur.com/LDUFTuQ.jpg
no title

以下、反応

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:18:03.254 ID:38iZmG1td
痩せた?

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:20:52.866 ID:utVqllDnx

>>2
見た目の変化全くなし
全くない
これを何ヶ月も続けるとか気が狂いそう
ほんとに

三納バナナってYouTuberがこれやってたっていうから真似してるのに
こんなん続けられるとかほんとにやばい

普段ならファミレスで1回の食事で定食3人前とか食ってたんだぞ俺

倒れそう

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:21:49.897 ID:38iZmG1td
>>14
なんのために真似してるの?

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:22:35.537 ID:utVqllDnx

>>16
デブで臭い
ほんとにやばいくらい臭い

痩せなきゃならんなんとしてでも

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:18:19.546 ID:JyZF/WMCa
せめてチキン3つにしろよ

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:18:40.614 ID:1BRbiHiD0
なんの修行だよ

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:18:50.165 ID:utVqllDnx
3日前に4つ買ったのちゃんと1個しか食ってない
なんか貧血で倒れそうな状態がずっと続いてる
仕事中やばい

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:18:59.795 ID:RG6FHiAMH
トマト糖質高いよ

 

165: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 18:12:52.780 ID:P2T2lmAQ0
>>6
これ
脂肪燃焼せんぞw

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:19:29.432 ID:K9DWDXL00
何時に食べるの

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:19:35.194 ID:rVwy3Zpy0
卵食べとけ

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:19:37.116 ID:eVvFSzwUd
ついかでなんかくえ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:20:09.943 ID:EBvtO6dx0
あほだな
トマトジュースも野菜ジュースも糖分あんのに糖尿病になっとけ馬鹿ハゲ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:20:10.448 ID:PubdUxl60
何が目的だよ
タンパク質全然足りてねーぞ
筋肉落としたいのか

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:20:11.773 ID:x6YJTDvgd
ダイエット目的ならアホだよ

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:20:39.144 ID:F9tndB3rd
早く米を食え

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:21:47.013 ID:hC/2UxTC0
定食1食にするだけで痩せる定期

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:21:50.523 ID:EBvtO6dx0
鵜呑みにしてる時点で馬鹿
メニューも意味がない馬鹿
全てが馬鹿な行動

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:21:58.338 ID:utVqllDnx
三納バナナってやつ見てみ
初期はやべぇくらい太ってたのよ
5ヶ月で見違える変化してるぞ
35kg落ちてる
痩せてる人になってる

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:22:01.339 ID:ug04Nd9L0
お前初日に二つ食っただろ
この嘘つきが

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:22:10.879 ID:ZKOwHXJN0
あーあ

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:22:32.623 ID:dv2aCs0fM
たんぱく質足りないから三食サラダチキンを食え

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:22:36.236 ID:0oJ9BpTLM
ジュース制限無しに飲むんなら普通のめしをカロリー抑えた方がマシ
どんどん脂肪になっちゃうぞ

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:23:06.024 ID:EBvtO6dx0
お前がデブで臭いのは頭が悪いからだぞ

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:23:42.286 ID:utVqllDnx
三納バナナも野菜ジュース飲んでたって言ってるし
お前らのちょいかじった程度の意見聞くより実際変化してるやつの意見真似した方がいい
いくらでも食べていいダイエットとか真似したけど
全く痩せんし

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:23:55.136 ID:gRQ7KYav0
野菜ジュースって糖質の塊みたいなものじゃん
ジュース飲むのやめて自分で野菜スープ炊け
ミネストローネとかみたいな感じのやつ作れ

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:24:32.289 ID:ug04Nd9L0
お前の健康とかどうでもいいし好きにすればええやろ

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:24:57.638 ID:g94vjYOod
ジュースはだめだろ…その分野菜かせめて生の果物に変えろ
サラダチキンだけは晩飯
朝はドレッシングなし野菜サラダかバナナ1本
昼は米を減らしつつ好きなものを何時もの3分の一食え

 

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:24:59.596 ID:5FXw/cW2d
自分の基礎代謝と1日の消費カロリー出してそれ以下の摂取カロリーにすれば別に何食っても痩せる
ダイエットは計算だぞ

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:25:19.187 ID:gRQ7KYav0

それで何kg痩せた?

米食うにしても刺激やばいから10倍粥食ったほうがいいぞ
むしろとっとと5倍以上の粥食え

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:25:40.113 ID:jMcAd+wM0
カロリー減らしたら体重減るの当たり前だろうに
ローカロリーの食材モリモリ食べる方式でも特定の食材しか食えない苦行系でも結果は変わんねーよ

 

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:25:42.440 ID:utVqllDnx

これやばいだろ
5ヶ月で35kg

お前らの言ってる甘えたダイエットじゃ不可能
https://i.imgur.com/bDGGODM.jpg

no title

 

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:27:23.240 ID:uwqOzrHfa
>>33
食事制限だけのダイエットはリバウンドするぞ

 

133: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:59:51.392 ID:yQeud1vgd
>>33
運動したくないって時点でお前が甘えだろ

 

137: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 18:03:14.398 ID:5r+5+4sS0
>>133
あまえ…あまえんなよ

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/18(金) 17:26:25.518 ID:ug04Nd9L0
そんな痩せてなくてワロタ

 

via: サラダチキン一個のみ生活始めてもう3日目だけど本当死にそう

みんなのサプリへの興味は?

※集計:2018年8月-2019年8月

第6位:鉄(鉄分)

鉄、貧血などが一番困りますので、摂取しておきたいものの一つです。

鉄はヘム鉄と非ヘム鉄があって吸収率が異なるため、商品選びはかなり慎重になったほうが良さそうです。

当サイトの記事での結論では「DHC」を挙げています。吸収率の良さから軍配が上がったという感じです。

DHC ヘム鉄 60日分 120粒×1袋入

また、血流のめぐりの良さを意識し、アセロラほか葉酸ビタミンB12ビタミンCオーガニック生姜と促進に役立つ成分が含まれている「美めぐり習慣」というサプリメントもお勧めの一つとなります。

第4位:マルチビタミン

マルチビタミンも多いです。ビタミンで言えばビタミンCが多いです。ビタミンC+マルチビタミン構成が個人的にはお勧めかと思います。ビタミンCは精神的医療の権威である方にとっては、1日1000㎎なくてはならない存在であるともいわれています。(精神に良いという文脈ではなく、健康維持のため、ということでです)

したがってビタミンC基軸のマルチビタミン製品が望ましそうです。ここではビタミンCが300mgも入っているネイチャーメイドのマルチビタミンがおすすめです!

大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒

第3位:アルギニン・シトルリン

男性の機能を補助するといわれているものです。

有人の知恵袋マスターのライターの意見としては、飲んだ瞬間からして非常に屹立が良いとのことで驚いたようです。

ちなみに私は彼にこの使用を頼んだわけでもなく、自発的に購入し、何気ない会話の中から出てきました。井戸端会議に真実は宿る…そうは思いませんか?

ファイン L-シトルリン 国産シトルリン800mg アルギニン500mg配合 30日分(1日8粒/240粒入)×2個セット …

第2位:亜鉛

元気の源、亜鉛! 味覚障害や精力亢進、また薄毛予防などにも効果があると考えられるまさに「令和の三種の神器」です。亜鉛はしっかりと産地などを選びながら自然食でも摂取したいというのが本年です。

私個人のおすすめプランは、ディアナチュラ牡蠣のチカラの二刀流です。

ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)
アサヒグループ食品株式会社(HPC) (2019-02-28)
売り上げランキング: 483

牡蠣のチカラ牡蠣に高麗人参やマカが入っているスグレモノ。サプリとしては亜鉛系でフルカバーするのもよいかもしれません。

第1位:カルシウム

お子様なども含めた老若男女の生育の為には欠かせない存在です。

カルシウムは身長と関わりがあるというのがもっともであるかのように話されています。

その効果はともかく、骨形成とイライラの緩和など、肉体とメンタルを整える要素があることは

一般的です。

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分)
アサヒグループ食品
売り上げランキング: 1,486

私のお勧めはシンプルにディアナチュラです。

注意

これらのサプリでかなり健康を手に入れられるような気になりそうですが、飲み過ぎは肝臓に負担となります。ご自身が「不足しているな」というものを補う(サプライ)する意図をもって、選択されるのが望ましいと思います。

美容・健康

ミックスボイスとかボイトレとか音声学に詳しい人来てくれ
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:41:30.245 ID:0OERtR2T0 知識をひけらかしたり議論したりしようぜ 以下、反応 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:42:25.528 ID:0OERtR2T0 まあ人来たらの話だけど   3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/09(水) 23:53:46.595 ID:HY7oAE4P0 知識だけの下手くそホイホイスレ   4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:00:11.526 ID:Fy/gXa7r0 >>3 もはやそれでいい 同レベルで話せるだけでいいよ まあ感覚的な話になると通じなくなりそうだけど   5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/10(木) 00:02:47.354 ID:oEGW7lK00 話したいならカラオケ板?に行けばい

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