【サプリメント】おすすめのヒアルロン酸サプリメントはこれだ!【徹底比較】

ここではAmazonで販売されている主要メーカーのヒアルロン酸サプリメントの成分量やコスト、付加価値などの項目を比較しています。

また知っているようで知らないヒアルロン酸の働きについてもまとめていますので、ぜひご覧ください。

ヒアルロン酸とは

ヒアルロン酸

学術上はヒアルロナンと呼ばれます。
極めて高分子量であり、分子量は100万以上と言われています。分子量が多いと体内への吸収が悪くなるため、低分子化したものがサプリメントなどには配合されていて、低分子ヒアルロン酸と記載されています。
ヒアルロン酸は保水力が大きく、また粘性も強い物質で、保湿成分として化粧品にも配合されています。
経口摂取により摂取されたヒアルロン酸は糖に分解されますが、再び皮膚などでヒアルロン酸に合成され、皮膚の保水力などに寄与している可能性が指摘されています。
体内のヒアルロン酸は赤ん坊の頃が最も多く、その後は徐々に減っていきます

ヒアルロン酸の働き

  • 関節における機能維持
  • 眼球における保水

などがあります。

ヒアルロン酸の摂取

ヒアルロン酸を多く含む食品

鶏軟骨、鶏手羽、豚足、フカヒレ、うなぎ、魚の眼球、山芋、もずく、海ぶどう、などに多く含まれます。
しかし食品に含まれるヒアルロン酸は分子量が大きく吸収率が悪いので、サプリメントで摂取するほうが効率が良いです。

ヒアルロン酸はこんな方にオススメ!

  • 乾燥が気になる方
  • ドライアイ気味の方
  • 関節が気になる方

ヒアルロン酸のサプリメント比較

Amazonで販売されている主要メーカーのヒアルロン酸サプリメント一覧です。なお実勢価格は税込みです。
ヒアルロン酸は必須栄養素ではないので摂取量は定められていません。
メーカーによって1日分の配合量がバラバラなので、ここでは分かりやすいよう100mgあたりの価格を比較をしています。

2017年8月23日現在

メーカー 商品名 1日の服用量 ヒアルロン酸
含有量
実勢価格 ヒアルロン酸100mg
当たりの値段
アサヒフード ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒 30日分 2粒 60mg 819円 45.5円
小林製薬 小林製薬の栄養補助食品 ヒアルロン酸 約30日分 30粒 1粒 65mg 1200円 61.6円
DHC DHC ヒアルロン酸 60日分 120粒 2粒  150mg 2278円  25.3円
 オリヒロ オリヒロ 新低分子ヒアルロン酸カプセル 30日分 4粒 180mg 2860円 52.9円
ユウキ製薬 ユウキ製薬 W低分子ヒアルロン酸+コラーゲン 23-31日分 280粒 12粒 200mg 現在取り扱い中止 -円

ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒

ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒

  • 良い点:美容にもいい成分がバランス良く配合されている。
  • 気になる点:低分子ヒアルロン酸ではない。

小林製薬の栄養補助食品 ヒアルロン酸 約30日分 30粒

小林製薬の栄養補助食品 ヒアルロン酸 約30日分 30粒

  • 良い点:タブレットで飲みやすい。
  • 気になる点:高すぎる。

DHC ヒアルロン酸 60日分 120粒

DHC ヒアルロン酸 60日分 120粒

  • 良い点:ダントツの良コストパフォーマンス。
  • 気になる点:低分子ヒアルロン酸ではない。

オリヒロ 新低分子ヒアルロン酸カプセル

オリヒロ 新低分子ヒアルロン酸カプセル

  • 良い点:低分子ヒアルロン酸配合。コンドロイチンなど関節に良さそうな成分も配合。
  • 気になる点:4粒で11kcalと、他と比較して少し高め。

ユウキ製薬 W低分子ヒアルロン酸+コラーゲン 23-31日分 280粒

ユウキ製薬 W低分子ヒアルロン酸+コラーゲン 23-31日分 280粒

  • 良い点:低分子ヒアルロン酸配合。
  • 気になる点:12粒は一回で飲むには多すぎる。

総評

純粋なコストで言うとDHC ヒアルロン酸 60日分 120粒が圧倒的に安いのです。ただ安い代わりに低分子ヒアルロン酸ではありません。とにかく安く抑えたい方にはお勧めです。
少し高くてもいいので、吸収率まで気にするという方にはオリヒロ 新低分子ヒアルロン酸カプセルをお勧めします。


DHC ヒアルロン酸 60日分 120粒
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